Денеге арналған скрабты қалай жасауға болады?
Цитрус қабығы бар Өлі теңіз тұзы скраб
Үйде денеге арналған скраб жасау үшін қарапайым, оңай қол жетімді ингредиенттерді пайдалануға болады.
Қабыршақтану үшін негіз ретінде қант, теріні ылғалдандыру үшін зәйтүн майы және теріні сергіту үшін лимон шырыны қажет болады.
Бұл ингредиенттерді біртекті қоспаны алғанша жақсылап араластырыңыз. Қоспаны теріге жұмсақ айналмалы қозғалыстармен қолданыңыз, содан кейін оны жылы сумен жуыңыз.
Құрамы
- Қарапайым табиғи ингредиенттерді пайдалана отырып, теріні нәрлендіретін қоспаны дайындауға болады.
- Жарты кесе майдалап ұнтақталған теңіз тұзымен жарты кесе суық сығымдалған зәйтүн майын пайдаланыңыз.
- Қалауыңызша бір шай қасық цитрус дәмін, лимонды, апельсинді немесе грейпфрут қосыңыз.
- Бұл комбинация теріні тазарту және ылғалдандыру үшін өте қолайлы.
Қалай дайындалу керек
Табиғи дене скрабын жасау үшін тостағандағы зәйтүн майына жарты кесе теңіз тұзын қосудан бастаңыз.
Содан кейін цитрус жемістерінің қабығын алу үшін үккішпен пайдаланыңыз және ыдысқа осы қабықтың бір ас қасық қосыңыз.
Душқа түсер алдында бұл қоспаны теріңізге жағып, қан айналымын ынталандыру және теріні тазарту үшін оны айналмалы қозғалыстармен ақырын уқалаңыз.
Кофе скраб әдісі
Зерттеулер кофеиннің целлюлитпен күресудегі артықшылықтарын көрсетеді, өйткені ол оны азайтуға көмектесе алады.
Сонымен қатар, кофе өлі тері жасушаларын кетіру үшін тиімді табиғи пилинг ретінде пайдаланылады. Кофе скрабын қалай жасауға болады:
1. Қажетті ингредиенттерді дайындаңыз.
2. Біртекті қоспаны алу үшін ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз.
3. Оңтайлы қабыршақтануды қамтамасыз ету үшін қоспаны теріге дөңгелек етіп қолданыңыз.
4. Скрабты қолданғаннан кейін теріні сумен шайыңыз.
Бұл скраб теріні жұмсартуға және оның жасушаларын жаңартуға көмектеседі, бұл оны табиғи тері күтімі үшін тамаша таңдау етеді.
Құрамы
Бұл сусынды дайындау үшін сізге жарты кесе кофеге тең сома, оған қоса екі ас қасық ыстық су және бір ас қасық жылы кокос майы қажет.
Қалай дайындалу керек
- Кофенің үстіне ыстық су құйып, толығымен араласқанша араластырыңыз.
- Содан кейін осы қоспаға кокос майын жағып, жақсылап араластырыңыз.
- Қоспаны душ қабылдау алдында денеге арналған скраб ретінде қолданыңыз.
3. Қоңыр қантты скраб
Қант тұзға қарағанда теріге жұмсақ әсер етеді, өйткені ол терідегі өлі жасушаларды кетіруге, оны тегіс етуге және оның ылғалдылығын сақтауға көмектеседі.
Құрамы
Бұл рецептті дайындау үшін сізге жарты кесе ақ қанттың немесе қоңыр қанттың бірдей мөлшерін пайдалану қажет болады, бұл жарты кесе майдың түрін таңдауға болады зәйтүн майы, кокос майы немесе өзіңіз қалаған кез келген басқа түр.
Қалай дайындалу керек
- Табиғи дене скрабын жасау үшін, ыдыста қанттың аз мөлшерін маймен араластырыңыз.
- Содан кейін қалауыңызша қоспаға бір немесе екі тамшы эфир майын қосыңыз.
- Душқа түсер алдында скрабты теріге жайлап жағыңыз, оны тазалап, өлі жасушаларды кетіріңіз.
- Теріден қанттың барлық іздерін кетіру үшін скрабты қолданғаннан кейін денені мұқият жуу керек.
Денеге арналған скрабтың пайдасы
Денеге арналған скрабты қолдану терінің жалпы денсаулығын бірнеше жолмен жақсартуға ықпал етеді, соның ішінде терінің жоғарғы қабаттарына қан ағымын ынталандырады, бұл теріні оттегімен қанықтыруға және нәрлендіруге көмектеседі.
Ол сондай-ақ өлі тері жасушаларын тиімді жоюға көмектеседі, жаңа жасушалардың өсуіне орын береді және терінің серпімділігі мен тегістігін арттырады.
Денеге арналған скраб сонымен қатар түктердің шығуы сияқты тері проблемаларының алдын алуға көмектеседі және теріге жарқыраған, сау көрініс береді.
Теріні нығайтуда және оны әжімдерден және қартаю әсерінен қорғауда маңызды рөл атқаратын коллаген өндірісін арттыру арқылы скрабты пайдалану денеге пайдалы.
Теріге пайдалы әсерлерден басқа, дене скрабы стресті жеңілдетуге және көңіл-күйді жақсартуға ықпал ететін релаксация және жайлылық сәттерін қамтамасыз етуден өзіне ләззат береді.
Ол сондай-ақ терінің кремдер мен басқа емдеу әдістерін тиімдірек сіңіру қабілетін арттырады, бұл олардың пайдасын арттырады.
Денеге арналған скрабты қаншалықты жиі қолданған дұрыс?
Терінің қабыршақтануын күнделікті қолданбау ұсынылады, себебі ол терінің шаршауына, сезімталдықтың жоғарылауына және кейде құрғақтыққа әкелуі мүмкін.
Құрғақ немесе сезімтал терісі бар адамдар үшін аптасына бір рет дене скрабын қолдану терінің сау болуы үшін жеткілікті.
Денеге арналған скрабты қолданар алдында нұсқаулар
Денеге арналған скрабтарды күнделікті қолданбау ұсынылады, өйткені оларды аптасына екі-үш рет қолдану жеткілікті.
Сезімтал және құрғақ терісі бар адамдар үшін скрабты аптасына бір реттен жиі пайдаланбаған дұрыс. Тітіркенген немесе экзема сияқты тері аурулары бар теріге дене скрабтарын қолданудан аулақ болу керек.
Денеге арналған скрабты пайдаланған кезде теріге зиян келтірмеу үшін жеңіл айналмалы қозғалыстармен массаж жасаған жөн. Терінің ылғалдануын жақсарту үшін пилингтен кейін дәрілік ылғалдандырғыштарды немесе құрамында С, Е дәрумені немесе гиалурон қышқылы бар өнімдерді қолдану маңызды.
