Бергамот шөптерімен тәжірибем
Бергамотпен алған тәжірибем керемет және жалпы денсаулығыма пайдалы болды.
Мен бергамоттың емдік және медициналық салаларда қолданылатын керемет шөптердің бірі болып саналатынын білдім.
Борхес - күшті ауырсынуды басатын және керемет қабынуға қарсы.
Мен буындар мен сүйектердегі ауырсынуды емдеу үшін бергамотты қолдану арқылы тәжірибе жасадым және оның ауырсынуды азайтуға және жалпы денсаулық жағдайымды жақсартуға айтарлықтай әсері бар екенін анықтадым.
Сонымен қатар, мен бергамоттың денеде пайда болған тастардан арылуға және оларды зәр арқылы шығаруға ықпал ететінін түсіндім.
Бұл қасиет денені тазартуға және өмірлік маңызды функцияларды жақсартуға көмектеседі.
Альбергаспен болған тәжірибем өте жігерлендірді.
Дегенмен, емдік шөптің кез келген түрін, соның ішінде бергамотты қолданбас бұрын дәрігерге бару өте маңызды.
Емдеудің ең жақсы нәтижелерін алу үшін білікті дәрігерлердің дұрыс диагнозы мен нұсқаулары маңызды.
Мен барлығына Бурджидің артықшылықтары мен оның денсаулық жағдайындағы тиімділігін қамтамасыз ету үшін жеке тәжірибе туралы білуге кеңес беремін.
Альбергас шөпінің емдік маңызы зор және назар аударуға және жан-жақты ғылыми зерттеулерге лайық екені даусыз.
Бергамот шөпінің денсаулыққа пайдасы
Көпшілігіміз үшін бергамот қарапайым шөп болуы мүмкін, бірақ оның денсаулыққа көптеген керемет пайдасы бар.
Міне, шөптің денсаулыққа пайдалы ең маңызды тізімі:
- С дәруменіне бай: Шөптің құрамында С дәруменінің жоғары пайызы бар, ол иммундық жүйені нығайтады және инфекциялар мен аурулармен күресуге көмектеседі.
- Қабынуға қарсы: Бораждың қабынуға қарсы қасиеттері бар, оны ауырсынуды жеңілдету және денедегі ісінуді азайту үшін пайдалы етеді.
- Маңызды минералдарға бай: Баржес шөпінде жалпы денсаулықты жақсартатын және әртүрлі дене функцияларына көмектесетін калий, темір және кальций сияқты маңызды минералдар тобы бар.
- Астманы емдеуге көмектеседі: Қабынуға қарсы қасиеттерінің арқасында бергамот демікпемен ауыратын науқастардың тыныс алу жолдарының қабынуын жеңілдетуге көмектеседі деп саналады.
- Тіс денсаулығын жақсартады: Кейбір адамдар бергамотты тіс ауруын жеңілдету және қызыл иекті нығайту үшін табиғи әдіс ретінде пайдаланады.
- Терінің саулығын сақтайды: Бурада терінің денсаулығын жақсартатын, оны ылғалдандыратын және оны жарқырататын антиоксиданттар мен дәрумендер бар.
- Катаракта проблемасын азайту: Бергамот шөпінен өсетін бүршіктерде көзде катарактаның пайда болу мүмкіндігін азайтатын қосылыстар бар деп саналады.
- Қандағы қант деңгейін жақсарту: Кейбір зерттеулер бергамотты тұтыну 2 типті қант диабеті бар адамдарда қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектесетінін көрсетеді.
Бұл бергамоттан алуға болатын керемет денсаулық артықшылықтары.
Естеріңізге сала кетейік, оның денсаулыққа пайдалы болуына қарамастан, шөпті кез келген емдік мақсатта қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
Бергамот шөптерін баламалы медицинада қолдану
- Инфекцияларды емдеу:
Бораж - қабынуға қарсы және тыныштандыратын және антиоксиданттық әсерге ие.
Оны ағзадағы артрит және гастроэнтерит сияқты әртүрлі инфекцияларды емдеу үшін қолдануға болады. - Тыныс алу мүшелерінің денсаулығын жақсарту:
Шөп тыныс алу жолдарын кеңейтуге және бронхтарды тазартуға ықпал етеді, бұл демікпе және синусит сияқты тыныс алу проблемаларымен байланысты белгілерді жеңілдетуге көмектеседі. - Тері ауруларын емдеу:
Боражды безеу, экзема және псориаз сияқты әртүрлі тері ауруларын емдеу үшін қолдануға болады.
Шөп теріні тыныштандырады және бар қабынуды азайтады. - Жүрек денсаулығын жақсарту:
Бергамотты пайдалану жүрек-қан тамырларының денсаулығын жақсартуға көмектеседі деп саналады.
Ол қандағы зиянды холестерин деңгейін төмендетеді және тамырлардағы қан ағымын жақсартады. - Асқорыту денсаулығын жақсарту:
Боражды ас қорытуды жақсарту және газ, кебулер және диарея сияқты ас қорыту проблемаларын емдеу үшін қолдануға болады.
Шөптің құрамында ас қорыту жүйесін тыныштандыруға және бар қабынуды жеңілдетуге көмектесетін қосылыстар бар. - Шаш пен терінің денсаулығын жақсарту:
Бораж шаш пен тері денсаулығына пайдалы деп саналады.
Олар бас терісін нәрлендіретін, шашты нығайтатын, бас терісі мен жалпы терінің денсаулығын жақсартатын табиғи майларды жасау үшін пайдаланылуы мүмкін.
Бергамотты жеке емнің бөлігі ретінде қолданбас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Шөпті қолданудың стандартты ұсынылатын дозасы жоқ, сондықтан оны қолданар алдында маман дәрігердің кеңесі мен нұсқауын алу қажет.
Бергамот шөпіне қатысты жанама әсерлер мен ескертулер
Шөптің кейбір ықтимал жанама әсерлері бар, сондықтан оны сақтықпен және дәрігердің бақылауымен қолдану керек.
Кейбір адамдарда пайда болуы мүмкін бұл жанама әсерлер мыналарды қамтуы мүмкін:
- Ас қорыту бұзылыстары: Кейбір адамдар Бурджиді қолданған кезде асқазанның бұзылуы және диарея сияқты ас қорыту бұзылыстарын сезінуі мүмкін.
Сондықтан сіз ас қорыту жүйесіндегі кез келген өзгерістерге назар аударуыңыз керек және қандай да бір қалыптан тыс белгілер пайда болған жағдайда дәрігерге хабарлауыңыз керек. - Препаратпен өзара әрекеттесулері: Альбергисті кейбір басқа дәрілік заттармен бірге қолданғанда сақ болу керек.
Ол ұйқысыздықты емдеу үшін қолданылатын зопиклон сияқты кейбір дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін және бұл жанама әсерлердің жоғарылауына әкелуі мүмкін.
Сондықтан Альбергисті кез келген басқа дәрілік заттармен бірге қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. - Кейбір адамдар жүкті немесе бала емізетін адамдар, сондай-ақ бауыр немесе бүйрек ауруы сияқты кейбір созылмалы аурулардан зардап шегетін адамдар сияқты Бургисті пайдаланудан аулақ болу керек.
Егер осы жағдайлардың кез келгені болса, Альбергисті қолданбас бұрын дәрігермен кеңесу керек. - Аллергия: Кейбір адамдар бергамотқа аллергиядан зардап шегуі мүмкін және терінің бөртпесі, қышуы және еріннің немесе тілдің ісінуі сияқты аллергия белгілері пайда болуы мүмкін.
Аллергияның қандай да бір белгілері пайда болса, Альбергисті қолдануды тоқтатып, дереу дәрігермен кеңесу керек. - Басқа әсерлер: бас ауруы, бас айналу, шаршау және қан қысымының жоғарылауы сияқты басқа сирек жанама әсерлер болуы мүмкін.
Денсаулық жағдайындағы кез келген өзгерістерді бақылап, қажетсіз жанама әсерлер пайда болған жағдайда Альбергисті қолдануды тоқтату керек.
Сондықтан шөпті пайдаланған кезде оның дәрігердің бақылауында болуы және денсаулық нұсқауларына сәйкес тиісті дозада болуы ұсынылады.
Кез келген қажетсіз жанама әсерлер пайда болса, жағдайды бағалау және қажетті шараларды қабылдау үшін дереу дәрігермен кеңесу керек.
Бергамот шөпін пайдалану бойынша кеңестер мен нұсқаулар
Бораж денсаулыққа және көптеген ауруларға өте пайдалы табиғи шөптердің бірі болып саналады.
Ол дененің жалпы жағдайын жақсартуға көмектесетін көптеген денсаулыққа пайдалы қасиеттерді қамтиды.
Бергамот шөптерін пайдалану бойынша бірнеше кеңестер мен кеңестер:
- Тұздалған бергамот: Бергамоттың тамырынан тұздалған қияр жасап, демікпе белгілерін жеңілдету үшін жеуге болады.
Буржас шырыны табиғи антисептикалық және ауырсынуды басатын құрал болып саналады және демікпемен ауыратын науқастардың кеудедегі ауырсынуын және тұрақты жөтел ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі. - Темір деңгейінің жоғарылауы: Темір ағзаның денсаулығы үшін маңызды элемент болып табылады, өйткені ол анемияны емдеуге көмектеседі.
Темір тапшылығы жағдайында бергамот анемияның алдын алуға және емдеуге және қанның денсаулығын жақсартуға көмектесетін осы қоректік заттардың тиісті мөлшерін береді. - Тері ауруларын емдеу: Бораж ойық жара және витилиго дақтары сияқты тері ауруларын емдеуде де тиімді.
Оның құрамында теріні тыныштандыратын және тазартатын және оның жасушаларын жаңартуға көмектесетін табиғи элементтер бар. - Құрттарды айдау: Шөп денедегі құрттарды шығаруға да пайдалы.
Бергамот құрттарға өлімші әсер етеді және оларды жою және ас қорыту жүйесінің жалпы денсаулығын жақсарту үшін қолданылуы мүмкін.
Сонымен қатар, шаштың ерте ағаруының алдын алу және сау және күшті шашты сақтау үшін бірнеше кеңестер берілген:
- Темекі шегуден аулақ болыңыз, себебі темекі шаштың бұзылуына және түсуіне әкелуі мүмкін.
- Тыныштық пен тұрақтылықты сақтаңыз, өйткені алаңдаушылық пен стресс шаштың денсаулығына теріс әсер етеді және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
- Шаршау мен стресстен аулақ болыңыз, өйткені шамадан тыс стресс дененің жалпы денсаулығына әсер етеді және шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
- Дұрыс тамақтануға назар аударыңыз және сау шашқа қажетті витаминдер мен минералдарға бай тағамдарды жеңіз.
- Шаш күтімі үшін бергис майын қолданыңыз.Бергес майының бірнеше тамшысын бас терісіне жағып, шаштың саулығын жақсарту және оны нығайту үшін уқалауға болады.
Қысқасы, шөптің көптеген денсаулыққа пайдасы бар және көптеген ауруларды емдеу және жалпы денсаулықты сақтау үшін қолданылады.
Бергамот шөпінің мүмкін баламалары
Бергистің ықтимал баламалары - аллергиясы бар немесе бергісі қабылдаған кезде қажетсіз жанама әсерлері бар адамдар үшін таңдау.
Келесі баламалар бергамотқа бірдей ықтимал артықшылықтарды ұсына алады:
XNUMX.
Қарағай: қарағай дымқыл жөтелді емдеуде және кеудедегі қақырықтың жиналуын жеңілдетуде Буржас шөпіне тамаша балама болып саналады.
Қарағай жаңғағын суға қайнатып, шай ретінде ішу арқылы дайындауға болады.
XNUMX.
Зімбір: Зімбірде құрғататын және қақырық түсіретін қасиеттер бар, бұл оны құрғақ және дымқыл жөтелді емдеуде бергамотқа жақсы балама етеді.
Зімбірді одан сусын дайындау немесе тағамға дәмдеуіш ретінде қосу арқылы тұтынуға болады.
XNUMX.
Жалбыз: Жалбыз бронх түтіктерін тыныштандыратын және құрғақ және дымқыл жөтелді жеңілдететін бергамотқа табиғи балама болып табылады.
Жалбыз сусыны жалбыз жапырақтарын суға қайнатып, шай ретінде ішу арқылы оңай дайындалады.
XNUMX.
Бал: Бал бергамотқа қоректік және пайдалы балама болып табылады.
Балды қақырық түсіретін және тамақ ауруын басатын дәрі ретінде қолдануға болады.
Балды тікелей тұтынуға немесе сусындарға ингредиент ретінде қосуға болады.
XNUMX.
Табиғи майлар: Даршын майы және гүл шоқтары майы сияқты кейбір табиғи майларды бронх түтіктерін кеңейту және тыныс алуды жақсарту үшін құрал ретінде пайдалануға болады.
Бұл майларды кеудеге массаж жасағанда немесе ыстық сумен араластырғаннан кейін деммен жұту кезінде қолдануға болады.
Бергамот шөпіне кез келген балама қолданбас бұрын емдеудің қауіпсіздігі мен тиімділігін қамтамасыз ету үшін дәрігермен немесе құзыретті медицина қызметкерімен кеңесу керек екенін есте сақтаңыз.
