Психикалық денсаулық дегеніміз адамға өзінің күнделікті өміріндегі әрекеттерін уайымсыз және кедергісіз жүзеге асыруға және өмірден ләззат алуға және оған ұсынылатын күнделікті мәселелерді шешуге қабілетті психологиялық тепе-теңдік жағдайына жету, және мұндай жағымды психологиялық жағдай адамның мінез-құлқын сауатты, өмірін жеңілдетеді және адамдар арасындағы қарым-қатынасты жақсартады.
Психикалық денсаулық туралы радиохабармен таныстыру
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы психикалық денсаулық адамның тәуелсіздік пен әл-ауқатқа ие болуын, оның өмірдің ауыртпалығын көтеруге қабілеттілігін, оның өмірде ілгерілеуге еңбегі сіңгендігін, шығармашылық және интеллектуалдық мүмкіндіктерінің мол болуын білдіреді деп санайды. .
Өзімен жарасып, психикалық саулығы бар адам күнделікті қысымға төтеп беріп, қоғамның белсенді және жемісті мүшесі бола алады.Психологиялық ауытқушылықпен ауыратын адамға келсек, ол оқшауланған, азғантай ғана шаршағанын сезінетін депрессияға ұшыраған адам. күш-жігерін жұмсайды және мәселелерді шеше алмайды немесе күнделікті қысыммен күресе алмайды, сонымен қатар білім беруде қиындықтарға тап болады.
Психологиялық бұзылуларды терапевтік сеанстар, медициналық кеңестер, далалық терапия, мінез-құлық терапиясы және заманауи зерттеулер мен психотерапевтер бекіткен заманауи емдеудің басқа түрлері арқылы емдеуге болады.
Студенттерге арналған психикалық денсаулық туралы радио
Қоғамдағы психикалық денсаулықты сақтау біздің қазіргі заманда, әсіресе қақтығыстар, соғыстар, кедейлік, аурулар және адамның өмір сүру қиындығын арттыратын басқа да мәселелер сияқты проблемалардың кеңеюіне байланысты бізге қымбат болып көрінетін нәрселердің бірі болып табылады.
Сондықтан Біріккен Ұлттар Ұйымының статистикасы әлем халқының жартысынан көбі психикалық аурулардан зардап шегетінін көрсетеді, бұл олардың өзіне деген көзқарасына, басқалармен қарым-қатынасына, өндіріс пен жұмыс істеу қабілетіне әсер етеді.Нашақорлық проблемасы дағдарысты күшейтіп, оны емдеуге мүмкіндік береді. өте қиын.
Психикалық денсаулықты сақтау - қалыпты өмір сүрудің бірден-бір жолы, ал сезімдерін білдіру - психикалық денсаулыққа жетудің бір жолы.Езілген адам ашушаң, қатыгез адам, ол ішімдік пен есірткіні тұтыну арқылы өзін-өзі жоюға бейім болуы мүмкін, немесе қоғамға қарсы зорлық-зомбылық және диверсиялық әрекеттер жасау.
Психикалық денсаулық жеке адамның өміріндегі үйлесімділік пен үйлесімділікті білдіреді.Психологиялық тұрғыдан дені сау адам - өзінің маңыздылығын асыра сілтеусіз сезінетін, өзінің өмірін басқару қабілетін сезінетін, эмоционалды санасы бар, жағдайларға бейімделе алатын, әзіл-оспақ сезімі бар адам. .
Мектеп радиосы үшін Қасиетті Құранның психикалық денсаулық туралы параграфы
Ислам психикалық денсаулыққа назар аударды және адамның Құдаймен қарым-қатынасын және онымен байланысының беріктігін тепе-теңдік пен психологиялық тыныштыққа жетудің маңызды элементтерінің біріне айналдырды.Аллаға жақын болу адамды орнықтырады және оған бақыт әкеледі. өлеңдері келді:
«Алла иман келтіргендерді дүниеде де, ақыретте де берік сөзбен дәлелдейді».
«Ендеше, кім менің тура жолыма ерсе, оларға қорқыныш жоқ және олар қайғырмайды».
«Ол Ол мүміндердің имандарымен имандарын арттыру үшін олардың жүректеріне тыныштық түсірді».
«Ал қиыншылықта, қиыншылықта сабырлы болғандар, міне, солар шыншылдар, солар ізгілер».
Ал Құдай бізге қиыншылықтарға сабыр етіп, өмірдің ауыртпалықтарын және онымен бірге келетін шешімдерді, сенім мен психологиялық күшті қажет ететін нәрселерді көтеруді үйретеді, өйткені кейбір сынақтар жақсылық әкелуі мүмкін, ал біз жағымды және жақсы деп ойлайтын нәрселер болуы мүмкін. Жамандық әкеліңдер, бұл Оның (Құдіреті шексіз) сөзі рас.
«Мүмкін сендер өздеріңе жақсы болатын нәрсені жек көретін шығарсыңдар, ал сендер үшін жаман болған нәрсені жақсы көретін шығарсыңдар, ал Алла біледі, сендер білмейсіңдер».
Ал Алла Тағала мұсылманның мейіріміне, кешіріміне және жеңілдігіне сенімді болғанын жақсы көреді, бұл туралы кітабында:
«Алланың Рухынан үміт үзбеңдер, өйткені Алланың Рухынан кәпір қауымнан басқа ешкім үміт үзбейді».
Мектеп радиосы үшін психикалық денсаулық туралы құрметті әңгіме
Абдулла бин Аббас (Алла оған разы болсын) жеткізген хадисте Алла Елшісі (оған Алланың игілігі мен сәлемі болсын) былай деді: «Ей, бала, мен саған сөздерді үйретемін: «Аллаһты өзгерт, өзіңді сақта, الأُمَّةَ لَوِ». اجْتَمَعَتْ على أنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلاَّ بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ، وَإِنِ اجْتَمَعُوا على أنْ يَضُرُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُوكَ إِلا بِشَيءٍ قد كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ، رُفِعَتِ الأقْلامُ وَجَفَّتِ الصُّحُفُ.” Әт-Тирмизи жеткізген.
Және Алланың оған сәлемі мен сәлемі болсын: «Бұл мүміннің әмірінің кереметі, өйткені оның бәрі ол үшін жақсы, ал бұл мүміннен басқа ешкімге емес: егер ол жақсылықтан зардап шексе. , сонда ол бақытты болады.
Мектеп радиосына арналған психикалық денсаулық туралы даналық
Төзімді, сабырлы, жұмсақ, жаны жайсаң, қиын істі жеңілге айналдыратын, түйіні тарқаудан, қиыншылықтан алыстайтын, өмірдің кеңірек, кең әрі кең екенін айналасындағыларға сездіретін жанға бейім. Оңай.Бір күні сұрасаң, Алладан ол сияқтыларды жолыңа шығаруын сұра. - Нельсон Мандела
Бізге күтпеген қауіп төнген кезде біздің өмірімізде физикалық батылдық өте сирек қажет, бірақ психологиялық батылдық бізге ең қажет нәрсе, бірақ бізге әрқашан қажет. - Анис Мансур
Мені жақсы көретін адам мені қараңғылығыма батып бара жатсам да, психологиялық тыртықтарға толы болсам да, өзімді сүйе алмасам да, соған қарамастан сүйеді деп ойлайтынмын, бірақ жоқ, ешкім тәуекелге бармай, құдыққа қолын салмайды.Тұңғиық біздікі. Ахмед Халед Тауфик
Демек, психологиялық білім немесе жеке ноу-хау немесе жеке адамның өзіне қатысты бар ақыл-парасаты философия, ғылым және шеберлік білімінен жоғары тұрады. Әли Шариати
Психологиялық қысым адамды көңіл көтеруден тыныштық массасына өзгертеді. - Зигмунд Фрейд
Біраз уақыт жалғыз болуға тырысыңыз, сонда сіз адамдардың психологиялық мәселелерінің үстірт елеусіздігінде сізді шаршатқаннан басқа нақты пайдасы жоқ екенін көресіз. - Федор Достоевский
Кейбір адамдарды жоғалту - сіздің психикалық денсаулығыңыз үшін пайда. - Юрген Хабермас
Кеңістіктер адамның бастан кешіп жатқан психологиялық жағдайына байланысты өзгереді.
Егер ол күйзеліске түсіп, қайғыға душар болса, төбелер біріктіріліп, қабырғалар жақындайды.
Қуаныштың пайда болуымен және эйфорияның атқылауымен залдар кеңейіп, кейбіреулері даладан гөрі кеңірек көрінеді. Жамал әл-ҒитаниБір нәрседен екінші нәрсеге ауысқанда адам одан үнемі қасірет пен қорқынышты табады.Сондықтан ол өлімнен қорқады және сонымен бірге өзінің сенімі мен психологиялық киімін өзгертуден қорқады.Өзгеріс пен бөліну.Үрейдің шыңы болып табылатын өлімнің өзі , бізде қорқуға дайын болудан басқа қорықпайтын ештеңе жоқ, ол өз алдына қорқынышты емес, керісінше біздің оған психологиялық баға беруімізде. - Абдулла әл-Қасими
Топтағы әлеуметтік құндылықтар жеке тұлғаның психологиялық кешендері сияқты: адамдардың мінез-құлқын бағыттайды және олардың ойлауын олар сезбейтін жерден шектейді. Али қызғылт
Психикалық денсаулық проблемалары бес адамның екеуіне немесе үшеуіне әсер етпейді, керісінше барлығына әсер етеді, сондықтан психикалық денсаулық қауіпсіздігі барлық қоғамдарда басымдық болуы керек. - Карл Меннингер
Мектеп радиосының психологиялық саулығы туралы өлең
Тунис ақыны Әбу әл-Қасым әл-Шаби:
Уақытпен бірге жүріңіз, сұмдық ** немесе сізді қорқытатын оқиғалардан қорықпаңыз
Мәңгілікпен қалағандай жүре бер ** Дүние және ұшқыштарға алданба
Өмірден қорыққан бейшара ** Тағдырын ата-баба мазақ еткен
Джалал ад-Дин ар-Руми былай деген:
Бұл күні тұман, жаңбыр жауады
Достар кездесуі керек
Иесі – иесінің бақытының көзі
Көктемде туатын гүл шоқтары сияқты.
Мен: «Сүйіктінің ортасында мұңайып отырма
Тек жүрегі мейірімді және момын адамдармен отырмаңыз
Бау-бақшаға кіргенде, тікенекке барма
Оған тек раушан, жасмин гүлдері мен қырандар ғана іргелес».
Дүниежүзілік психикалық денсаулық күніне радиомен таныстыру
Дүниежүзілік денсаулық күні жыл сайын қазанның оныншы жұлдызында атап өтіледі және жыл сайын Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы адамдардың үлкен бөлігі зардап шегетін, өмір сапасына, қоғамның біртұтастығына әсер ететін психологиялық мәселелердің біріне жарық түсіреді. және бүкіл әлемдегі экономика.
Өткен 2019 жылы ұйым суицид мәселесіне жарық түсірді, өйткені әлемде 40 пен 15 жас аралығындағы өлімнің екінші себебі болып табылатын суицид салдарынан әлемде әрбір 29 секунд сайын бір адам өз өмірін жоғалтады.
Бұл күні инвесторлар психикалық денсаулықты қолдауға және онымен байланысты қызметтерге және психикалық аурулардың алдын алу құралдарына инвестициялауға бағытталған.Бұл күнді мерекелеудің басы 1992 жылы болды.
Дүниежүзілік психикалық денсаулық күніне арналған радио
Дүниежүзілік психикалық денсаулық күніне арналған мектепте трансляцияда біз психикалық денсаулық проблемалары әлемдегі мүгедектік пен мүгедектіктің ең маңызды себептері және жұмыстан және мектептен жиі келмеудің ең маңызды себептерінің бірі екенін атап өтеміз және бұл мәселе елдер мен қоғамдарға теріс әсер ететін жыл сайынғы орасан зор шығындарды тудырады.
Дүниежүзілік психикалық денсаулық күніндегі мектеп трансляциясы психологиялық проблемаларды ұялмай мойындауға және адам өзін нашар сезінген немесе депрессия немесе суицидтік ойлар туындаған жағдайда көмек сұрауға есікті айқара ашады. Мәселені тану және шешу жолын іздеу - ең бастысы. өмір сүрудің маңызды құралы.
Психикалық денсаулық туралы таңғы радио
Бала кезінен адамның психикалық денсаулығына қол жеткізу оны барлық когнитивті, әлеуметтік, психикалық және эмоционалдық деңгейде қалыпты және біртұтас тұлғаға айналдырады және бұған дұрыс тәрбие әдістерін ұстану, дұрыс тамақтану және балаларды қорғау арқылы қол жеткізуге болады. қатал жағдайларға.
Психикалық денсаулық туралы мектеп радиосында біз дені сау балаларды тәрбиелеу мыналарды талап ететін нәрсе екенін атап өтеміз:
- Баланың қабілетіне сену, олармен күресу, дұрыс құралдармен дамыту.
- Балаларды олардың артықшылықтары мен кемшіліктерімен қабылдаңыз.
- Балаларға қамқорлық жасау және оларға қолдау көрсету және қорғау.
- Кішігірім қателіктерді кешіріңіз және кек алу үшін емес, тәрбие мақсатында қорлаусыз немесе дене жарақатынсыз жазалау әдістерін қолданыңыз.
- Баланың қалай ойлайтынын түсіну және оның ойларын, армандарын және тілектерін тыңдау өте маңызды.
Сіз мектеп радиосының психикалық денсаулығы туралы білесіз бе?
Психикалық денсаулық сізді өмірлік проблемалардан толықтай қорғамайды, бірақ бұл проблемаларды ұтымды шешуге арналған құралдарды береді.
Психикалық және психологиялық саулыққа жету үшін сіз кездесетін мәселелерді олардың тамырынан шешуге қамқорлық жасауыңыз керек.
Өзін-өзі құрметтеу және жеке қабілеттерге сену психикалық денсаулықтың маңызды факторларының бірі болып табылады.
Өзіңізді позитивті адамдармен қоршау және жағымды қарым-қатынас жасау - психикалық денсаулыққа жетудің тиімді жолы.
Жұмыс және ойын-сауық әрекеттері психикалық денсаулықты жақсартады.
Медитациямен айналысу және йога, Аюрведа және дәстүрлі қытай медицинасы сияқты кейбір спорт түрлері психологиялық мәселелерді емдеу құралдарының бірі болып табылады.
Психикалық ауру туралы хабардарлықты тарату психикалық денсаулығында проблемалары бар адамдарға емдеуді табуға көмектеседі.
Емдеудің заманауи әдістерінің бірі – «биокері байланыс» ағзадағы кейбір физиологиялық процестерді бақылауға мүмкіндік береді және сізді босаңсу және бақытты сезіну мүмкіндігін береді.
Мектеп радиосының психикалық денсаулығы туралы қорытынды
Мектептегі психикалық денсаулық туралы радиохабардың соңында, құрметті студент / құрметті студент - өмірдің әртүрлі кезеңдерінде психологиялық және психикалық денсаулыққа қамқорлық жасау қоғамды үйлесімді, өзімен тату, өзара тәуелді және өнімді ететінін есте сақтаңыз, бұл маңызды маңыздылықты назардан тыс қалдырады. аспект зорлық-зомбылық, өшпенділік, жойылуға деген ұмтылыс және қоғамға жат әрекеттерді таратады.
