Эзофагитті шөптермен емдеу

Мохамед Эльшаркави
2024-02-20T11:22:17+02:00
қоғамдық домендер
Мохамед ЭльшаркавиТексерген: Исраа Мисри3 жылы 2023 желтоқсанСоңғы жаңарту: 3 ай бұрын

Эзофагитті шөптермен емдеу

Өңеш инфекциясы - көптеген адамдар кездесетін жалпы мәселе. Оны емдеуге арналған көптеген дәрі-дәрмектер бар болса да, көптеген адамдар химиялық препараттарға табиғи балама ретінде шөптермен емдеуді іздейді.

Эзофагитті емдеуде қолдануға болатын бірнеше шөптер бар. Мәселе мынада, шөптер шынымен симптомдарды жеңілдете ала ма? Оны өңеш инфекцияларының алдын алудың табиғи әдісі ретінде қолдануға бола ма?

Эзофагит емдеу үшін қолданылатын шөптер:

  1. Түймедақ: Түймедақ эзофагит емдеу үшін қолданылатын ең танымал шөптердің бірі болып саналады. Кейбір зерттеулер түймедақтарды қолдану осы аурумен байланысты белгілерді жеңілдетуге көмектесетінін көрсетті.
  2. Зімбір: Зімбір сонымен қатар эзофагитті емдеуде тиімді шөп болып саналады. Кейбір зерттеулер зімбірдің асқазаннан өңешке қышқылдың өтуіне жол бермейтін төменгі өңеш сфинктерін нығайтуға әсерін көрсетті.
  3. Мия: Мия сонымен қатар эзофагитті жеңілдететін пайдалы шөп болып саналады. Кейбір зерттеулер мия тамырын қолдану өңешті қорғайтын заттың секрециясын арттыруға көмектесетінін көрсетті.
  4. Розмари: Розмарин өңешке тыныштандыратын әсер етіп, эзофагитке байланысты белгілерді жеңілдетеді деп саналады.
  5. Куркума: Куркума көптеген тағамдарда қолданылатын дәмдеуіш, бірақ оны эзофагит емдеу үшін де қолдануға болады. Кейбір зерттеулер куркуманың симптомдарды жеңілдетуге көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттері бар екенін көрсетті.

Асқазанның қышқылдығын емдеуге арналған басқа шөптер:

Жоғарыда аталған шөптерден басқа, асқазанның қышқылдығы мен асқазан жарасын емдеу үшін қолданылатын басқа да шөптер бар, мысалы:

  • анис
  • мия тамыры

Эзофагит емдеу үшін шөптерді қолдану:

Эзофагит емдеу үшін шөптерді қолдану дәрігерлер тағайындаған дәрі-дәрмектерді толық алмастыра алмайтынын ескеру маңызды. Кез келген шөпті қолданар алдында адамдар қауіпсіздігі мен тиімділігін қамтамасыз ету үшін емдеуші дәрігерлерімен кеңесу керек.

Эзофагит емдеу үшін шөптерді пайдалану кейбір адамдар үшін қауіпсіз және тиімді табиғи нұсқа болуы мүмкін. Дегенмен, адамдар шөптер мен олар қабылдауы мүмкін басқа дәрілер арасында өзара әрекеттесу болуы мүмкін екенін есте ұстауы керек. Сондықтан эзофагит емдеу үшін шөптің кез келген түрін қолданар алдында дәрігерден кеңес алу керек.

Үйде эзофагит емдеу

Зімбір эзофагитке пайдалы ма?

Зімбір - ас қорыту бұзылыстарының белгілерін жеңілдету үшін қолданылатын кең таралған шөптердің бірі. Зімбірді жеу асқазанның қышқылдығы мен жүрек айнуын жеңілдетуге көмектеседі деп саналады және зімбірдің өңеш рефлюксін емдеудегі тиімділігінің бекітілген медициналық негізі болмаса да, оның қабынуға қарсы қасиеттері оны осы мәселеге қарсы тиімді ете алады.

Зімбір жесе, кейбіреулер аз мөлшерде және сақтықпен жеуге кеңес береді. Сондай-ақ оның әсерін азайту үшін бұл тағамдарға йогурт немесе сүт қосқан дұрыс. Зімбір ас қорытуға жақсы және өңеш рефлюксін азайтуға көмектеседі, өйткені ол ас қорыту жүйесіндегі ас қорыту шырындарының ағынын реттейді. Бұл қасиеттер асқазан-ішек жолдарының тітіркенуін азайтуға ықпал етуі мүмкін және асқазан қышқылының рефлюксі мүмкіндігін азайтуы мүмкін.

Дегенмен, зімбірді артық дозада қабылдау өңеш рефлюксі сияқты қабыну аурулары бар адамдарға әсер етуі мүмкін. Қолда бар ақпаратқа сәйкес, күніне шамамен 4 грамм зімбірді тұтынудан асырмау ұсынылады. Артық дозалар өңеште тоқырауға, кейде оның тарылуына әкелуі мүмкін.

Қысқаша айтқанда, зімбір ас қорыту бұзылыстарының симптомдарын, соның ішінде қышқылдық пен өңеш рефлюксін жеңілдетудің ықтимал нұсқасы болып табылады. Зімбірдің өңеш инфекцияларын емдеудегі тиімділігі туралы шектеулі дәлелдер бар болса да, оны қалыпты дозада қолдану тиімді болуы мүмкін және кейбір артықшылықтарға ие болуы мүмкін. Дегенмен, дұрыс және қауіпсіз пайдалануды қамтамасыз ету үшін кез-келген табиғи дәрі-дәрмекті қабылдамас бұрын әрқашан дәрігермен кеңесу керек.

GERD тітіркендіргіштері қандай?

Гастроэзофагеальды рефлюкс - бұл бүкіл әлемде көптеген адамдар зардап шегетін кең таралған мәселе. Бұл ауру күйдіргіш, құсусыз тамақ рефлюксі, ауыздағы қышқыл дәм сияқты көптеген жағымсыз белгілерді тудырады.

Өңеш рефлюксінің тітіркендіргіштері - бұл симптомдарды бақылау және денсаулықты жақсарту үшін аулақ болу керек тағамдар мен сусындар. Сондықтан біз аулақ болу ұсынылатын ең танымал тітіркендіргіштерді қарастырамыз:

  1. Майлы тағамдар: тағамның бұл түріне фастфуд, қуырылған тағамдар және құрамында майы көп өңделген тағамдар жатады. Бұл тағамдарды жеу өңештен тамақтың асқынуын арттырып, күйдіруді тудыруы мүмкін.
  2. Сарымсақ пен пияз: Сарымсақ пен пияздың құрамында асқазан мен өңешті тітіркендіретін қосылыстар бар. Сондықтан, асқазан қабырғасындағы қабыну, колик және күйдіргі сияқты өңеш рефлюксінің белгілерін азайту үшін оларды жеуден бас тарту ұсынылады.
  3. Жалбыз: Жалбыз кейбір адамдарда өңешті қатты тітіркендіреді. Оны қабылдау кеуде аймағында ауырсынуды тудыруы және өңеш рефлюксінің белгілерін нашарлатуы мүмкін.

Сонымен қатар, өңештің рефлюксін тудыратын және симптомдарды нашарлататын бірқатар факторлар мен әдеттер бар. Бұған мыналар кіреді:

  • Мазасыздық пен стресс.
  • Үлкен тағамдарды жеңіз.
  • Ащы тағамдарды жеңіз.
  • Қышқыл өнімдерді жеңіз.
  • Тұздық сияқты қызанақ өнімдерін жеңіз.

Өңеш рефлюксі медициналық жағдай екенін және онымен ауыратындар салауатты өмір салтын ұстануы және симптомдарды бақылау үшін дұрыс тағамдарды жеуі керек екенін білу маңызды. Өңеш рефлюксі бар адамдар тітіркендіргіш тағамдар мен сусындардан аулақ болу керек, жеңіл тағамдарды жеуге және үнемі аз мөлшерде тамақтануға назар аударуы керек.

Пациенттерге GERD белгілерін жеңілдету және бақылау және олардың күнделікті өмір сапасын жақсарту үшін тиісті емдеу жоспарын алу үшін гастроэнтерологпен кеңесу ұсынылады.

Сіз өңеш рефлюксімен ауырасыз ба?Оны емдеуге көмектесетін 6 шөп (фото) | Консульт

Анис өңеш рефлюксін емдейді ме?

Клиникалық зерттеулер анис жеу ас қорытуды айтарлықтай жеңілдететінін және осылайша өңеш рефлюксінің жиілігін азайтатынын көрсетеді. Ас қорыту бұзылысы бар 20 науқасқа жүргізілген зерттеу барысында анис жеу асқазанды тыныштандыруға және ондағы қышқылдың мөлшерін азайтуға көмектесетіні анықталды, бұл қышқылдың өңешке жету мүмкіндігін азайтады және осылайша өңеш рефлюксінің алдын алуға көмектеседі.

Анис өңеш рефлюкс ауруын дәстүрлі емдеуде қолданылады. Көптеген ғылыми зерттеулер мен эксперименттер анис сиропын ішу өңештің шырышты қабығының тітіркенуін азайтуға және өңеш рефлюксін бақылауға болатынын растады. Анис асқазан мен өңеш ойық жарасының негізгі себебі болып табылатын қосылыс простагландиндердің ингибиторы ретінде әрекет етеді.

Бір қасық аниске жарты қасық тазартылған лаванда қосып, үстіне қайнаған су құйып, үйдегі анис шайын дайындаған жөн. Бұл шайды өңеш рефлюксінің ауырлығына және қышқылдыққа байланысты күніне бір-үш рет қабылдауға болады.

Дегенмен, GERD пациенттері анис немесе жалбызды қабылдағанға дейін медициналық кеңесшімен кеңесу керек, өйткені кейбір дәрі-дәрмектермен немесе басқа медициналық араласулармен қайшылық болуы мүмкін.

Сондай-ақ, бадамның күшті жараға қарсы қасиеттері бар екенін және сонымен қатар өңештің күйіп қалуы кезінде дереу жеңілдететінін атап өткен жөн. Өңеш рефлюксі жағдайларын жеңілдету үшін бадам сүтін ішу ұсынылады.

Жалпы, қол жетімді ғылыми зерттеулер мен эксперименттер өңеш рефлюксін емдеуде және ас қорытуды жеңілдетуде анистің пайдасын көрсетеді. Дегенмен, пациенттер осы шөптік заттардың кез келгенін қабылдамас бұрын, олардың денсаулық жағдайына сәйкес келетініне көз жеткізу үшін әлі де медициналық мамандармен кеңесуі керек.

Жалбыз өңеш рефлюксін емдей ме?

Гастроэзофагеальды рефлюкс - тамақтанғаннан кейін тыныс алудың қиындауына, жүрек айнуы мен кебулерге әкелетін ас қорыту жүйесінің ең маңызды проблемаларының бірі. Соңғы жылдары жалбыз өңеш рефлюксінің белгілерін жеңілдету үшін қолданылатын ең танымал құралдардың біріне айналды.

Жалбыздың өңеш рефлюксін емдеудегі пайдасы туралы дәрігерлердің пікірлері әртүрлі. Жалбыз өңештің қозғалысын тыныштандырады және асқазанды босаңсытады деп есептейтіндер бар, ал басқалары күйдірудің қаупін арттырады деп санайды. Дегенмен, кейбір зерттеулер жалбыз майын қолдану өңеш рефлюксімен байланысты белгілерді жеңілдетуге көмектесетінін көрсетеді.

Айта кету керек, егер сіз өңеш рефлюксін емдеу үшін антацидтерді қабылдасаңыз, бір мезгілде жалбыз майын қабылдаудан бас тарту керек. Зерттеулер көрсеткендей, жалбызды антацидтермен бірге қабылдау күйдірудің және оған байланысты белгілердің ауырлығын арттыруы мүмкін.

Жалбыздан басқа, өңеш рефлюксін жеңілдетуге көмектесетін басқа да шөптер бар. Мысалы, зімбір асқазанға тыныштандыратын әсер етуі мүмкін және өңеш рефлюксіне байланысты кейбір белгілерді жеңілдетуі мүмкін.

Өңештің рефлюкс ауруын емдеудегі жалбыздың тиімділігі туралы әртүрлі пікірлерге қарамастан, егер сіз өңеш рефлюксі ауруынан зардап шегетін болсаңыз, жалбыз немесе жалбыз шайын қолданбау ұсынылады. Кез келген өзара әрекеттесуді немесе симптомдардың нашарлауын болдырмау үшін өңеш рефлюксін емдеу үшін кез келген емдеуді немесе шөпті қолданбас бұрын маман дәрігермен кеңескен дұрыс.

Тұтастай алғанда, жалбыз мен имбирь GERD белгілерін жеңілдетудің ықтимал табиғи әдістері болуы мүмкін деп айтуға болады. Дегенмен, өңеш рефлюксінің оңтайлы емі әр адамның жағдайына байланысты және емдеудің ең жақсы нұсқаларын анықтау үшін дәрігердің кеңесін қажет етуі мүмкін.

Төмендегі кестеде қысқаша мәліметтер келтірілген:

емдеуартықшылықтар
Жалбыз майыБұл өңеш рефлюксінің белгілерін жеңілдетуге көмектесуі мүмкін, бірақ оны антацидтермен қабылдаудан аулақ болыңыз.
имбирьБұл өңеш рефлюксімен байланысты кейбір белгілерді жеңілдетуге ықпал етуі мүмкін.

Эзофагитті шөптермен емдеу - WebTeb

Қара тұқым өңеш рефлюксін емдейді ме?

Жақында жүргізілген зерттеулер қара тұқымның немесе қара тұқымның өңеш рефлюкс ауруын тиімді емдеуі мүмкін екенін көрсетеді. Гастроэзофагеальды рефлюкс - бұл көптеген адамдар зардап шегетін жалпы жағдай және ол қыжылдау және жұлдыру сияқты тітіркендіргіш белгілерді тудырады.

Қара тұқымның құрамында өңеш рефлюксінің белгілерін жеңілдетуге ықпал ететін белсенді қосылыстар тобы бар және ол асқазанның жалпы денсаулығын жақсартатын ең маңызды антиоксиданттардың бірі болып саналады. Қара зере майы өңеш рефлюксін емдеу үшін арнайы қолданылады, өйткені бал немесе қантпен тәттілендірілген бір кесе сүтке бірнеше тамшы қара зере майын қосуға және тұтынуға болады.

Маман дәрігерлердің айтуынша, қара немесе қара тұқымды үнемі жеу өңеш рефлюксін емдеудің ең маңызды табиғи әдістерінің бірі болып саналады. Бір шай қасық қара тұқымды жеу күйдіруді және онымен байланысты белгілерді жеңілдетуге көмектеседі.

Айта кету керек, қара тұқым тек өңеш рефлюксі үшін емес, жалпы асқазан проблемалары үшін тиімді үй құралы болып саналады. Құрамында асқазанның денсаулығын жақсартуға және тітіркенуді жеңілдетуге ықпал ететін күшті антиоксиданттық қасиеттер бар.

Дегенмен, қара тұқымды өңеш рефлюксін емдеу ретінде қолданбас бұрын, әсіресе денсаулығыңыздың басқа жағдайлары болса немесе қара тұқымның әсеріне кедергі келтіруі мүмкін басқа дәрілерді қабылдасаңыз, дәрігермен кеңесу ұсынылады. Тиісті дозаларды да ескеру керек және оларды асырмау керек, өйткені кейбір адамдар көп мөлшерде қабылдаған кезде жанама әсерлері болуы мүмкін.

Жалпы, қара тұқымды өңеш рефлюксін емдеуге көмектесетін өсімдіктердің бірі деп айтуға болады, бірақ оны жалғыз ем ретінде қолдануға болмайды, керісінше, ол салауатты өмір салтының бөлігі болуы керек және қалыпты болуы керек. маман дәрігерлер тағайындаған басқа емдеу әдістерімен.

Өңеш рефлюксінің белгілері қашан жоғалады?

Сарапшылардың пікірінше, өңеш рефлюксінің белгілерін қалпына келтіру уақыты олардың ауырлығына және себептеріне байланысты. Бұл белгілердің ауырлығын өмір салтын өзгерту және дұрыс тамақтану арқылы жеңуге болады. Кейбір жеңіл жағдайларда өңеш рефлюксінің белгілері бір жарым-екі сағат ішінде кетуі мүмкін және бұл қышқылдықты тудыратын тағамды сіңіру кезеңіне байланысты. Бұл жағдайда диетаны өзгерту және ащы және қышқыл тағамдардан бас тарту пайдалы болуы мүмкін.

Алайда, егер адам үш апта бойы аптасына үш күннен артық өңеш рефлюксі мен онымен байланысты белгілерді сезінсе, дәрігерге бару керек. Өңеш рефлюксін жою үшін хирургиялық емдеу қажет болуы мүмкін.

Симптомдарды жеңілдету маңызды болғанымен, өңеш рефлюксін толық емдеу қажет. Егер емделмеген болса, өңеш рефлюксі күрделі мәселелерге әкелуі мүмкін.

Айта кету керек, адамның емделуге реакциясы сегіз аптаға дейінгі кезең өткенге дейін анықталуы мүмкін емес. Осы кезеңге дейін назар аударуды қажет ететін белгілер - жұтынудың қиындауы, жұтыну кезінде ауырсыну және адамның аузынан қан кету.Бұл жағдайда дереу дәрігермен кеңесу керек.

Диетаны өзгерту нәтижесінде пайда болатын өңеш рефлюксін жоюға көмектесуі мүмкін, әсіресе ол дұрыс емес тамақтанумен байланысты болса. Асқазан инфекцияларын тиісті емдеуден кейін рефлюкс жойылады, әйтпесе диетаны өзгерту симптомдарды және олардың ауырлығын жеңілдету үшін жеткілікті болуы мүмкін.

Жалпы алғанда, өңеш рефлюксі бар адам жүрек айнуы мен жұлдырудағы қышқыл дәм сияқты белгілерді сипаттайды. Сондықтан өңеш рефлюксі дұрыс емделіп, денсаулығыңыз жақсы болуы үшін дәрігерге бару және дұрыс диагноз қою маңызды.

Түймедақтың эзофагитке қарсы пайдасы

Түймедақтың құрамында қабынуға қарсы және жүйкені тыныштандыратын қасиеттері бар азулен және бисаболол сияқты белсенді қосылыстар бар. Бұл қосылыстар қышқылдық пен қабыну сияқты эзофагитпен байланысты симптомдарды тыныштандыруда маңызды рөл атқарады.

Эзофагит емдеу үшін түймедақ қолданудың кейбір ықтимал артықшылықтары:

  • Асқазанды тыныштандырады: түймедақ антацид болып табылады және ас қорыту жүйесін тыныштандыруға қабілетті. Ол асқазанның қышқылдығын теңестіру және ас қорыту жүйесінің жұмысын реттеу үшін жұмыс істейді, бұл эзофагитпен байланысты ауырсынуды және күйдіруді жеңілдетуге ықпал етеді.
  • Жүйкелерді тыныштандырады: Түймедақ жүйкені тыныштандыратын шөптердің бірі болып саналады. Бұл нервтерді тыныштандыруға және күйдіргі мен ауырсыну сияқты эзофагитке байланысты белгілерді жеңілдетуі мүмкін стресс пен мазасыздықты жеңілдетуге көмектеседі.
  • Қабынуға қарсы: Кейбір зерттеулер түймедақтың қабынуға қарсы қасиеттері бар екенін көрсетті. Сондықтан ол эзофагитке байланысты қабынуды және ісінуді азайтуға көмектеседі.
  • Басқа белгілерді жеңілдету: Түймедақты ас қорыту ауруы, мазасыздық және депрессия сияқты эзофагитпен бірге жүретін басқа белгілерді жеңілдету үшін қолдануға болады.

Айта кету керек, эзофагитті толығымен емдеу үшін түймедақтарды пайдалану жеткіліксіз болуы мүмкін. Сондықтан эзофагитке ем ретінде түймедақтарды қабылдамас бұрын дәрігермен кеңескен жөн.

Түймедақ - эзофагитті емдеуге көмектесетін табиғи нұсқа. Дегенмен, оны мұқият және дәрігердің қадағалауымен қолдану керек.

Өңештің рефлюкс ауруы бар науқастарға қандай тағам дұрыс?

Жүректің күйдіруі және өңеш рефлюксі көптеген адамдар үшін ортақ мәселе болып табылады және дұрыс диета бұл белгілерді жеңілдетуге ықпал ететін факторлардың бірі болуы мүмкін. Асқорыту денсаулығын жақсартуда және өңеш рефлюксін азайтуда рөл атқаратын көптеген тағамдар бар. Біз олардың кейбірін бөліп көрсетеміз:

Қышқылдығы төмен тағамдар:
Лимон, апельсин және грейпфрут сияқты цитрус жемістерінің жоғары тағамдық құндылығына қарамастан, олардың құрамында қышқылдық сезімін арттыратын қышқылдардың жоғары пайызы бар. Егер сізде қыжыл және өңеш рефлюксі болса, бұл жемістерді тұтынудан бас тартқан дұрыс.

Жоғары талшықты тағамдар:
Талшық қанықтыру сезімін арттыруға және осылайша артық тамақтануды азайтуға ықпал етеді. Жоғары талшықты тағамдардың мысалдары спаржа, брокколи және жасыл бұршақ сияқты көкөністер, қызылша, сәбіз және тәтті картоп сияқты тамыр көкөністері және қоңыр күріш пен кускус сияқты тұтас дәнді дақылдар. Бұл тағамдар қышудың алдын алу және ас қорытуды жақсарту үшін пайдалы.

Майсыз ет және жұмыртқаның ақтығы:
Тауық еті сияқты майсыз етті таңдап, жұмыртқаның ақтығын тұтынған жөн, өйткені бұл тамақ көздері оңай қорытылады және ақуызға бай.

сау майлар
Авокадо және жаңғақ сияқты пайдалы майларды жеген жөн, өйткені олар жалпы денсаулықты нығайтуда және ас қорыту жүйесін сау ұстауда рөл атқарады.

Айта кету керек, GERD науқастарына қолайлы тағамдар адамнан адамға әртүрлі болуы мүмкін. Дәрігерлер адамның жағдайына және жеке денсаулық талаптарына сәйкес арнайы диетаны ұсынуы мүмкін. Диетаға қандай да бір өзгерістер енгізбес бұрын дәрігермен немесе диетологпен кеңесу маңызды.

Эзофагит қашан қауіпті?

Эзофагит пайда болған кезде науқасқа ыңғайсыздық тудыруы мүмкін және дәрігермен кеңесу қажет болуы мүмкін. Бұл инфекцияның қашан ауыр екенін және шұғыл медициналық көмекті қажет ететінін білу маңызды.

Эзофагиттің ауырлығы бірнеше факторларға байланысты, соның ішінде эзофагит симптомдары мен прогрессиясы. Егер симптомдар ауыр болса және науқастың тамақтану қабілетіне теріс әсер етсе, науқас дәрігермен кеңесу керек.

Эзофагиттің ауырлығын көрсететін кейбір белгілер:

  • Асқорыту жолымен байланысты эзофагит симптомдарынан басқа, тұмауға ұқсас белгілер пайда болады, мысалы, безгегі және бас ауруы.
  • Симптомдар дәрілерді қолданғаннан кейін де жақсармайды.
  • Жұтылудың қиындауы немесе ауыруы.
  • Қышқылдық рефлюкс.
  • Жүрек күйдіруі.
  • Тамағына бірдеңе кептеліп қалғандай сезім.
  • кеудедегі ауырсыну.
  • Жүрек айну және құсу.

Эзофагит оның себебі мен ауырлығына қарай емделеді. Емдеу тиісті дәрі-дәрмектерді қолдануды және өмір салты мен тамақтануды өзгертуді талап етуі мүмкін.

Эзофагит әдетте ауыр жағдай болмаса да, ол өңешке әсер ететін жүрек соғысы сияқты денсаулықтың неғұрлым күрделі мәселесін көрсетуі мүмкін. Сондықтан, егер эзофагит симптомдары қайта-қайта пайда болса немесе ұзақ уақыт бойы жақсармай қалса, науқас нақты тексеру және диагноз қою үшін дәрігерге барған дұрыс.

Тыныс алу проблемалары, тұрақты жөтел және пневмония сияқты эзофагит нәтижесінде пайда болуы мүмкін кейбір асқынулар да бар. Бұл асқынулар маңызды нәрсені көрсетуі мүмкін, пациент мүмкіндігінше тезірек дәрігермен кеңесу керек.

Сайып келгенде, адамдар эзофагит белгілерін білуі керек және дәрігерге қашан хабарласу керектігін білуі керек. Уақытылы назар аудару және дұрыс емдеу эзофагиттің ауырлығын және оның ықтимал асқынуларын азайтуы мүмкін.

Пікір қалдырыңыз

электрондық пошта мекенжайыңыз жарияланбайды.Міндетті өрістер арқылы көрсетіледі *